Купание на Крещение – старинная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства. Считается, что в этот день на водоемы снисходит Божья благодать. Погружение в освященные водоемы практикуется у всех христианских народов. Однако, не стоит забывать о том, что мы не в Греции и не в Палестине, где климатические условия совсем другие – желание смыть с себя грехи для неподготовленного человека, который окунается в ледяную воду в мороз в -20, может обернуться трагедией. Несмотря на то, что на официальных купелях Республики Коми будут дежурить спасатели, полиция и скорая помощь, напоминаем несколько самых важных правил относительно купания в проруби, которые обеспечат вашу безопасность:
- Не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья.
- Категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара.
- Перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде.
- Подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок.
- Заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока».
- Сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду.
- Людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой.
ПОМНИТЕ! Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть! У гипертоников повышается риск инсульта! В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом. Медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными – помимо элементарной простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.
Будьте бдительны и осторожны,
и зимнее купание принесет только здоровье и радость! |
